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绿橄榄怎么炒好吃 怎么炒绿橄榄

2022/8/18 15:46:29发布60次查看
1、主料:包菜1个。
2、辅料:油1汤匙、盐6克、花椒5克、辣椒2个。
3、主辅料:绿甘蓝、花椒、红辣椒。
4、把绿甘蓝掰成块状,浸泡洗净,沥干水分。
5、把红辣椒切丝。
6、热油,放入花椒,小火炒香。
7、放入红辣椒炒香。
8、放入绿甘蓝。
9、旺火、快速、反复翻炒。
10、炒制到绿甘蓝塌秧发蔫,加适量盐调味,炒匀即可关火。
11、出锅装盘,即可上桌品味。
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