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生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。
维生素e祛斑的效果真有那么好吗？ 对“斑”很在意的人，一般都会听说过维生素e在祛斑作用上的巨大功效。近几年来国内外均有报道，大剂量维生素 e(200毫克，每日2次口服)持续服用3～9个月，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70％～90％。 这是因为维生素e的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素e还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。
外用维生素e美容去皱 外用维生素e能加快皮肤新陈代谢，促进血液循环，加速细胞修复和再生，同时还能产生抗自由基成分，增进皮肤的弹性。不管是眼外角出现的鱼尾纹，口周围出现的环口纹，鼻唇沟出现的表情线，还是眼下部凸出的眼袋等，都可利用外涂维生素e的方法来消除。 一些研究结果表明，维生素e中蕴含的生育酚分子可渗透入表皮，甚至可达皮下组织。若应用得法，维生素e 具有推迟和减轻皱纹的作用。临床实验证实，用维生素e对上述面部皱纹进行为期4周的缓解就能使其明显减少。 那么，怎样外用维生素e呢？剪开一粒维生素e，取出油擦在皱纹上用手指肚轻轻按摩。如果每日使用2 次，每次使用50毫克；如每天只用一次，则需用100毫克。日前，国内外专家均已配制出多种含维生素e的护肤化妆品，您可在医师或专业美容师的指导下选用此类护肤化妆品。 为了美容护肤，仅靠外用维生素e是不够的，还应注重从日常饮食中摄取天然维生素e。

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